Le stress fait désormais partie du quotidien de nombreuses personnes. Pression professionnelle, charge mentale, émotions accumulées… avec le temps, il épuise aussi bien le mental que le corps.
Plutôt que d’essayer de “tenir bon”, il existe des approches naturelles efficaces pour apaiser les tensions, retrouver le calme et renforcer sa capacité à gérer les émotions.
Sur Cura Libre, des thérapeutes solidaires (sophrologues, ostéopathes, naturopathes, praticiens en relaxation, etc.) vous accompagnent à tarif solidaire, partout en France.
Comprendre le stress
Le stress est une réaction naturelle du corps face à une situation perçue comme une menace.
Mais lorsqu’il devient chronique, il perturbe le sommeil, la digestion, la concentration et la récupération.
Les médecines douces permettent d’agir à la fois sur les symptômes physiques (tensions musculaires, respiration bloquée, fatigue) et sur les causes émotionnelles (pression, peur, excès de charge mentale).
Avant toute démarche thérapeutique, il est recommandé d’écarter une cause médicale en cas de symptômes persistants (palpitations, insomnie sévère, etc.).
Les médecines douces qui aident à apaiser le stress
Sur Cura Libre, plusieurs approches naturelles peuvent vous aider à réguler votre stress, selon votre profil et vos besoins :
• Sophrologie : pour apprendre à respirer, relâcher la pression mentale et restaurer un sentiment de calme intérieur.
→ Comment la sophrologie peut apaiser le stress
• Ostéopathie : pour libérer les tensions physiques et améliorer la circulation globale, souvent impactée par le stress.
→ Réduire le stress avec l'ostéopathie
• Hypnose : pour reprogrammer positivement les shémas de pensées déclencheurs de stress.
→ Se libérer durablement du stress avec l'hypnose
• Naturopathie : pour soutenir le système nerveux, renforcer l’énergie et rééquilibrer l’alimentation.
• Massage bien-être ou réflexologie : pour apaiser le système nerveux et favoriser une détente profonde.
Chaque approche agit sur un plan différent (physique, émotionnel, énergétique). Combinées, elles permettent souvent un soulagement durable.
Pourquoi choisir Cura Libre ?
Cura Libre rend les médecines douces accessibles à tous, même sans mutuelle.
Les praticiens référencés y proposent des consultations à tarif solidaire, validées selon vos ressources.
Tous les thérapeutes sont certifiés, vérifiés et engagés bénévolement dans une démarche humaine et éthique.
Cura Libre, c’est aussi une communauté de professionnels convaincus qu’une santé naturelle doit rester accessible à chacun.
FAQ – vos questions fréquentes
Comment calmer le stress naturellement ?
La sophrologie, la méditation et les massages sont parmi les pratiques les plus efficaces pour apaiser les effets physiques et émotionnels du stress.
Quelle thérapie choisir contre le stress ?
Si vous avez surtout des tensions corporelles, essayez l’ostéopathie ou la réflexologie.
Si vous ressentez de l’anxiété ou des ruminations, la sophrologie ou la naturopathie peuvent être plus adaptées.
Existe-t-il des consultations à tarif solidaire ?
Oui, sur Cura Libre, tous les praticiens solidaires proposent des séances accessibles selon vos ressources. Vous pouvez tester votre éligibilité directement sur la plateforme.
Puis-je consulter à distance ?
Oui, plusieurs praticiens (en sophrologie, méditation, relaxation ou coaching) proposent des séances en visio.
Autres symptômes pris en charge
• Anxiété
• Fatigue
Trouver un thérapeute solidaire près de chez vous
Découvrez les praticiens solidaires qui accompagnent le stress près de chez vous.
Tous les praticiens ci-dessous sont certifiés, bienveillants et validés par Cura Libre.
Consulter un praticien en médecine douce ne vous dispense pas de consulter un médecin. Les praticiens de Cura Libre ne sont pas médecins, ils ne posent pas de diagnostic et ne délivrent pas d’ordonnance. Les médecines douces proposées sur Cura Libre se veulent complémentaires à la médecine allopathique conventionnelle, elles ne la remplacent en aucun cas.
Ramona Bonvicini
Psychopraticienne
Sophrologie
Thérapie Brève
Yoga Thérapie
Accepte les consultations à distance
Patricia Amodeo
Thérapeute hypnose et pleine conscience
Hypnose
Thérapie Brève
Coaching
Accepte les consultations à distance
Sylvie France
Gestalt Praticienne
COULPIN NICOLAS
Praticien en Ayurveda et massages
Ayurveda
Diététique
Massage bien-être
Phytothérapie
Education thérapeutique du patient
Coaching
13 Rue du Nord, 68150 Hunawihr
Christophe GUEDON
réflexologue certifié EIR et SPR Challans 85
Réflexologie
Massage bien-être
Carmen CUYEU - Kohâmessence Ayurveda
Praticienne en Ayurveda
Réflexologie
Yoga
Ayurveda
Massage bien-être
91 rue Camille Sauvageau, 33800 BORDEAUX
Accepte les consultations à distance
Catherine Coker
Gestalt praticienne, sophrologue
Sophrologie
Gestalt
7 passage de la Palombière, 13800 Istres
Accepte les consultations à distance
Ingrid Joulan-dekeyser
Sophrologue
Sophrologie
Thérapie Brève
Coaching
Accepte les consultations à distance
LAETITIA FRUTOS
Praticienne en Olfactothérapie
Aromathérapie
CHEMIN DES DAMES, 34590 MARSILLARGUES
Accepte les consultations à distance
Charline Pancelot
Naturopathe
Naturopathie
76 rue Pasteur, 72430 Noyen-sur-Sarthe
Accepte les consultations à distance
Laurence Kagabo
Hypnose et thérapies brèves
Hypnose
Psychothérapie
Thérapie Brève
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
Approches et accompagnements psycho-émotionnels
10 rue Annie Girardot, 75013 Paris
Accepte les consultations à distance
Florence BARRIER
Sophrologue - Praticienne en photostimulation - Soins LaHoChi
Sophrologie
Hypnose
Sophrologie Caycédienne
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Constance Delahaut
Praticienne en Chi Neï Tsang
Angèle ESPOSITO
NATUROPATHE
Sophrologie
Naturopathie
Diététique
Massage bien-être
Sonothérapie
Phytothérapie
Approches et accompagnements psycho-émotionnels
Aromathérapie
41 Avenue de Cornebarrieu, 31700 BLAGNAC
Accepte les consultations à distance
Alain GIRAUD
Sophrologue universitaire RNCP
Sophrologie
Hypnose
Accepte les consultations à distance
Adeline PY
Naturopathe
Naturopathie
Phytothérapie
19 rue de la plaine de France, 95190 Fontenay-en-Parisis
Accepte les consultations à distance
Alexandre Cabinet MAYNARD
Praticien en hypnose, magnétiseur, rebouteux
Hypnose
Thérapie Brève
Lolita Girard
Hypnologue
Hypnose
Thérapie Brève
Alicia BECKELYNCK
respi-thérapeute / naturopathe
Naturopathie
Massage bien-être
Accepte les consultations à distance
Audrey BOUSSAGOL
Consultante certifiée en bilan de compétences
Communication non violente (CNV)
Coaching
78 rue du Général De Gaulle, 51530 PIERRY
Accepte les consultations à distance
Raphael Delouche
ostéopathe
Ostéopathie
5C rue des trois cheminées, 45750 Saint Pryvé Saint Mesmin
Julie Betrancourt
Ostéopathe
Aurore Hamilcaro-Freitas
Réflexologie plantaire
Réflexologie
Sonothérapie
47 chemin du bas des rochettes, 63115 Mezel
Virginia Calvo
Praticienne bien-être
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
Accepte les consultations à distance
Jeanne DJEBBARI BRUSTON
Thérapeute Spécialisée anxiété, angoisses
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
274 rue Guillaume Janvier, 34070 Montpellier
Accepte les consultations à distance
Hanan BEN HAMZA
Médecine traditionnelle Chinoise
Réflexologie
MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
Massage bien-être
Accepte les consultations à distance
Tullo Sara
Praticienne en Ayurveda
Ayurveda
Phytothérapie
65 rue Saint Valier, 09200 Saint-Girons
Accepte les consultations à distance
Wladimir Laval
Hypnothérapeute
Hypnose
Thérapie Brève
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
Sonothérapie
Accepte les consultations à distance
Test Test
Test
Réflexologie
3 impasse de la condamine, 35400 Saint-malo
Cindy Anquetil
Naturopathe
Réflexologie
Méditation
Naturopathie
Massage bien-être
Phytothérapie
Mar Vivo , 83500 La Seyne-sur-Mer
Accepte les consultations à distance
Laure Martineu
Sophrologue Relaxologue Psychosomatique
Réflexologie
Sophrologie
Méditation
Art Thérapie
Psychothérapie
Accompagnement parental
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Massage bien-être
Accepte les consultations à distance
Nathalie Nathalie Bernhard
naturopathe
Emilie LECOINTE
Sophrologue
Sophrologie Caycédienne
Accepte les consultations à distance
Morgane Bauer
yogathérapeute
Méditation
Yoga
Thérapie Brève
Yoga Thérapie
156 rue jean mermoz, 13008 Marseille
ALINE CATTEAUX
NATUROPATHE
Méditation
Art Thérapie
Naturopathie
Accompagnement parental
Phytothérapie
Accepte les consultations à distance
Mike Tartaruga
Psychopraticien et thérapeute psycho-corporel
Naturopathie
Psychothérapie
Massage bien-être
Education thérapeutique du patient
8 rue des écoles, 57310 Rurange-lès-Thionville
Accepte les consultations à distance
Sabrina CZABAN FORYCKI
Sophrologue Naturopathe
Réflexologie
Sophrologie
Naturopathie
8 résidence la courtille, 62880 ANNAY
Accepte les consultations à distance
Elisabeth Grimaud
Sophrologue
Sophrologie
Méditation
7 PUY GROS LIEU DIT, 63490 USSON
Accepte les consultations à distance
Amandine Hanin
Médecine Traditionnelle Chinoise
MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
19 Avenue Jean Jaurès, 73000 CHAMBERY
Allier Esther
hypnothérapeute
Hypnose
Thérapie Brève
10 rue du Général de Castelnau, 67000 Strasbourg
Karine Buray
MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
1 bis boulevard Pasteur, 07200 Aubenas
Cedric Niochet
hypnothérapeute
Frédérique ISSENHUTH
Praticienne en Réflexologies et Naturopathie
Réflexologie
Naturopathie
39 Boulevard de Verdun, 33670 CREON
Saliha Meziani
Reflexologue
Réflexologie
Myriam HUNOLD
sophrologue
Alexia Maximin
hypnopraticienne
Hypnose
16 rue Anatole France, 91220 Brétigny-sur-Orge
Accepte les consultations à distance
Cabinet GUILLEMET
SOPHROLOGUE
Sophrologie
226 bd de la république / Res de l'Estey Bât b, 33510 Andernos les bains ANDERNOS LES BAINS
Accepte les consultations à distance
Carole-Anne Carpentier
Sophrologue
Sophrologie
24 Rue Vincent Van Gogh, 95480 Pierrelaye
Accepte les consultations à distance
Maud Tiberti Boillon
Consultante en transformation personnelle et professionnelle
Hypnose
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
3 rue des Rondeys, 25210 Le Russey
Accepte les consultations à distance
Coralie Diatkine
Hypnothérapeute
Méditation
Hypnose
Thérapie Brève
EMDR
14 rue des Ormes, 67200 Strasbourg
Accepte les consultations à distance
Aurélie Braud
Sophrologue
Sophrologie
Thérapie Brève
Education thérapeutique du patient
Parc Pompidou Porte 6, 56000 Vannes
jean marc OGRODOWCZYK
Psychothérapie
Gestalt
Psychothérapie
Communication non violente (CNV)
Accompagnement parental
Thérapie Brève
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
15 CHEMIN NICOL, 31500 Toulouse
Accepte les consultations à distance
Romain Cardinaud
Praticien ayurveda et professeur de yoga
Yoga
Ayurveda
Sonothérapie
26 RUE DE BELLEVUE, 77810 Thomery
Accepte les consultations à distance
Dorothée GOMEZ
Sophrologue certifiée RNCP
Olivia Touzet
Phytothérapeute
Naturopathie
Psychothérapie
Phytothérapie
13 rue de Lavalette, 34830 Clapiers
Accepte les consultations à distance
Rémi Dumont - Herdé Hypnose
hypnothérapeute
Virginie MICHEL
Conseillère en Naturopathie
Naturopathie
1628 route de Gurson, 24610 Montpeyroux
Accepte les consultations à distance
Sam ROGGERO
thérapeute psycho-énergéticien
Thérapie Brève
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
Accepte les consultations à distance
Salomé Patron
Sonothérapeute
Marie de Mauduit
Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise - Aculifting
Acupuncture faciale esthétique
9 Chemin de Guilhermy, 31100 Toulouse
Léna AUBRY
Traumathérapeute Psycho I Neuro I Corporel
Yoga
Somatothérapie
MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
Psychothérapie
Massage bien-être
67 rue de la Trémoïlle, 79100 Thouars
Accepte les consultations à distance
coralie dauphinot
sophrologue et sophrothérapeute
Catherine Vétier
Hypnologue - Hypnose & Thérapies Brèves
Hypnose
Thérapie Brève
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
ANAIS GEST
praticienne en aromathérapie énergétique
Naturopathie
rue de la Guittonnais 8, ECOSMETIQUES, 44360 VIGNEUX DE BRETAGNE
Accepte les consultations à distance
Marion Eloi-Adolphe
Gestalt Practicienne
Gestalt
2 place pierre semard, 94600 Choisy-le-Roi
Accepte les consultations à distance
Claudia Orsini Laffilez
Naturopathe Holistique
Naturopathie
siege social SC'OPARA immeuble St JEAN-Av de Bastia 20137 Porto-Vecchio, 20290 Borgo
Accepte les consultations à distance
ANNE-SOPHIE BARNOLA
Spécialiste en Shiatsu
Thierry Bellanger
Hypnopraticien
CHARLOTTE DEBEST
Sophrologue & Psychopraticienne
Sophrologie
Maïeusthésie
Thérapie Brève
6 bis avenue Louis Barthou, 35000 Rennes
Accepte les consultations à distance
Alexia Wodli
Spécialiste en Shiatsu
Stéphanie Dubien
psychopraticienne TCC
Psychothérapie
Communication non violente (CNV)
Accompagnement parental
Thérapie Brève
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
50 rue de Longues, 63730 Les Martres de Veyre
Accepte les consultations à distance
Delphine Opinet
Thérapeute Thérapies cognitivo-comportementales
Psychothérapie
Communication non violente (CNV)
Accompagnement parental
Thérapie Brève
Accepte les consultations à distance
Gwenola ABAZIOU
SOPHROLOGUE
Lydie Girard
sophrologue
Sophrologie
Hypnose
32 avenue Pierre Sémard, 95250 Beauchamp
Clémence Tortajada
Sophrologue
Cathie LE PARC
Naturopathe et Réflexologue plantaire
Réflexologie
Naturopathie
9 avenue Général de Gaulle, porte B, 13410 LAMBESC
Aurélie PINTO
Accompagnante Mieux-Être
Massage bien-être
33 Bis Avenue de Libourne, 33870 VAYRES
Accepte les consultations à distance
Stéphanie Urfer
Hypnothérapeute
Al Maychak
Hypnothérapeute
Hypnose
Thérapie Brève
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
2 rue du Beausset, 13001 Marseille
Audrey Bour
sophrologue
Patricia Voitichouk
Naturopathe
Naturopathie
4 rue de la chapelle Saint-Martin, 40100 Dax
Accepte les consultations à distance
Janaina Pereira Santos
Naturopathe, coach en PNL, reflexologue plantaire, praticienne reiki
Réflexologie
Naturopathie
Accompagnement parental
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
4 Rue Marcel Achard, 69110 Sainte-Foy-lès-Lyon
Accepte les consultations à distance
Valérie Lavril
Art-thérapeute
Emma RODRIGUEZ
Formatrice et praticienne en massage bien-être
Alexandra Mikhalkova
Praticienne en Hypnose
Méditation
Hypnose
Accompagnement parental
Thérapie Brève
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
1526 CHEMIN DE LA VALMOURA, 06530 ST CEZAIRE
Accepte les consultations à distance
Nicolas Dam Jin Shiatsu
Shiatsu
Alexandra Kyokan Shiatsu
Spécialiste en shiatsu
Ellen LORMIER
Conseillère parentale et conjugale
Accompagnement parental
Thérapie Brève
Accepte les consultations à distance
Audrey Morenne
Kinésiologue
Kinésiologie
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
10 rue Enrico Fermi, 63540 Romagnat
Elena Duran
Praticienne Shiatsu
Tamara Condemi
Praticienne hypnose, cohérence cardiaque, E.F.T et R.I.T.M.O®?
Hypnose
Accompagnement parental
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Accepte les consultations à distance
Adeline KAMENI
Hypnotherapeute - Coach
Hypnose
Sophrologie Caycédienne
Accepte les consultations à distance
Gwen Saulnier
Praticienne énergétique traditionnelle chinoise
MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
Psychothérapie
Thérapie Brève
1 Rue Joseph Delteil, 34080 Montpellier
Brigitte AGUETANT
Réflexologue
ILHAM BELHABRI
Réflexologue
Réflexologie
MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
Massage bien-être
Alice HONORE ep.TROUSLARD
reflexologue
Philippe POYET
Thérapeute énergéticien
Thérapie Brève
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
23 rue César Borel, 38450 Vif
Christine Cousy-Péru
Praticienne en sophrologie, hypnose et PNL.
Sophrologie
Hypnose
PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
Accepte les consultations à distance
sandrine KAWIECKI
sophrologue
Sophrologie
78 impasse les places , 69930 SAINT-CLÉMENT-LES-PLACES FRANCE
Accepte les consultations à distance
Lionel Fritz
Sophro et Neuro fonctionnelle
Kinésiologie
Sophrologie Caycédienne
Accompagnement parental
Neurologie Fonctionnelle
7, allée Saint-Exupèry, 38490 Les Abrets en Dauphiné
Accepte les consultations à distance
Alexis Martin
Ostéopathe
Marie Ripoli
Sophrologue
Marie-Christine GOUX
Praticienne en hypnose
Hypnose
2 Rue des Vignes Boussons, 25410 Dannemarie-sur-Crête
Accepte les consultations à distance
Céline Gardères
Thérapeute manuelle somato-émotionnelle
Sophrologie
19 rue des Bastes, 37700 St Pierre des Corps
Mathilde Dehame
Psychologue
Méditation
Psychothérapie
Communication non violente (CNV)
1 rue des Mauriers, 35400 Saint-Malo
Accepte les consultations à distance
Céline Persehais
Réflexologue plantaire
Mathilde Pinheiro
Diététicienne
CHRISTELLE LHERM
Psycho praticienne - Sophrologue - hypnothérapeute
Sophrologie
Hypnose
Psychothérapie
18 Avenue Jules Tricault, 35170 BRUZ
Accepte les consultations à distance
Romain COSSON
osteopathe
Ostéopathie
18 place de l'Eglise, 35480 Guipry-Messac
Maïna KOLB
Ostéopathe
Celine Vaucenat
Praticienne de shiatsu
Shiatsu
MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise)
59 rue marat, 94200 Ivry sur seine
Marie-Laure Péault
Sophrologue
Sophrologie
53 G, 35400 Saint-Malo
Accepte les consultations à distance
Lionel Moal
Sophrologue Caycédien
Sophrologie
Sophrologie Caycédienne
4 Parc des Balkans, 35200 RENNES
Accepte les consultations à distance
François GUILLAUME
Réflexologue
Réflexologie
12 Rue Marcel Pagnol, 24750 Boulazac Isle Manoire
Frédérique STEFANI
Hypnothérapeute
Hypnose
5 rue Pierre Gourdel , 35000 35000 - RENNES
Accepte les consultations à distance
Ludovic Precourt
Naturopathe Réflexologue
Sébastien Chevrier-Mahaudeau
Praticien en Hypnose
Hypnose
6 rue du Gaël Villacoublay, 35290 Gaël (35290)
Anne-Gaëlle de Mersan
psycho praticienne
Assia ASRI
Hypnothérapeute
Hypnose
20 Avenue Victor Basch, 93160 Noisy-Le-Grand
Accepte les consultations à distance
Silvia GOUBIN
Sophrologue et Praticienne EFT
Sophrologie
EFT (Technique de Libération Émotionnelle)
Accepte les consultations à distance
Badr Hajjani
Thérapeute
Gestalt
Psychothérapie
Accepte les consultations à distance
Quentin Goubin
Hypnothérapeute
Virginie Bordage
Naturopathe Réflexologue
Réflexologie
Sophrologie
Naturopathie
13, rue d'Hébuterne, 62116 Bucquoy
Laurence Cerné
Praticienne Naturopathe
Sébastien Sauleau
Réflexologue plantaire
Réflexologie
4 rue de la chambre aux Deniers, Bâtiment Hermès, 2ème étage, 49000 Angers
Sylvie JAMBU
Sophro relaxologue
Sophrologie
Méditation
THALATHERM - avenue des thermes, 04800 GREOUX LES BAINS
Françoise CHAUVET
sophrologue et réflexologue plantaire
Réflexologie
Sophrologie
23 avenue de la gare, 26700 pierrelatte
Christelle Guibert
Naturopathe Massothérapeute
Réflexologie
Naturopathie
Psychothérapie
3, rue du 8 Mai, 85580 St Denis duPayré
Patrick BERLAND
Masseur-bien-être, Réflexologue
Réflexologie
5 impasse des sources, Le coteau des hochettes, 26780 ESPELUCHE
michele clairence
naturopathe/réflexologue
Réflexologie
Naturopathie
Accepte les consultations à distance
Nathalie Croze
Naturopathe
Naturopathie
19 rue des rambauds, 63310 Mons
Accepte les consultations à distance
Inès d'AMPHERNET
Naturopathe, réflexologue
Réflexologie
Naturopathie
Chloé Jaussaud
Accompagnante en hygiène de vie et naturopathie
Barbara Ando
Réflexologue
Réflexologie
25 rue des vignerons, 45380 La Chapelle Saint Mesmin
Emilie GUITTARD
Réflexologue
Réflexologie
NATHALIE FREIXA
Réflexologue / Praticienne Surrender
Réflexologie
5 rue du maréchal Galliéni, 64200 BIARRITZ
Roseline Caldiero
Psychopraticienne
Maïeusthésie
Psychothérapie
Thérapie Brève
11 rue du Haras, bat les Aulnes 1, 91240 Saint-Michel-sur-Orge
Accepte les consultations à distance
Florian Dequé
Kinésiologue
Corinne David
Sophrologue
Sophrologie
Hypnose
Communication non violente (CNV)
1 Square Jean Jaures, 34920 Le Crès
Accepte les consultations à distance
Andre Dethioux
Praticien Reflexologue
Sylvie CLOTTERIOU
Sophrologue
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